Der Tag draußen
Manche Fragen brauchen Abstand
Nicht Abstand im Sinne von Rückzug, sondern Abstand vom Gewohnten. Von Routinen, Erwartungen, Terminen und den vielen Dingen, die im Alltag dauerhafte Aufmerksamkeit fordern.
Der Tag draußen bietet genau diesen Raum. Wir verbringen einen Tag in der Natur – unterwegs an Flüssen, auf Waldwegen, an stillen Orten oder dort, wo die Umgebung neue Perspektiven ermöglicht. Der Ablauf folgt keinem starren Programm, sondern orientiert sich an Ihrer aktuellen Situation, Ihren Fragen und den Themen, die Sie beschäftigen.
Gespräche sind ein wichtiger Bestandteil des Tages. Ebenso wichtig sind jedoch die Erfahrungen, die außerhalb von Worten entstehen.
Je nach Zielsetzung fließen gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Bewegung, Orientierungsaufgaben oder Momente der Stille in den Tag ein. Sie machen den Umgang mit Unsicherheit, Veränderung und eigenen Handlungsmustern unmittelbar erlebbar.
Manchmal entstehen wichtige Erkenntnisse auf einer Kiesbank mitten im Fluss. Manchmal während einer Flussquerung, in der Bewegung – und manchmal in einem Moment der vollkommenen Ruhe.
Es geht nicht darum, sportliche Höchstleistungen zu erbringen oder Grenzen zu überwinden. Es geht darum, sich selbst in einem anderen Kontext zu erleben, das vegetative Nervensystem zu entlasten und dadurch echte Klarheit für den eigenen Weg zu gewinnen.
Der Tag draußen kann unabhängig gebucht werden oder auf den Erkenntnissen Ihres Alpenmentum Audits aufbauen.
Für wen ist der Tag geeignet?
Für Menschen, die:
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Abstand vom gewohnten Alltag und den Rollenbildern gewinnen möchten
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vor beruflichen oder persönlichen Entscheidungen und Umbrüchen stehen
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Orientierung und neue Handlungsspielräume suchen
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festgefahrene Denkmuster und ungeschriebene Regeln hinterfragen wollen
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sich mehr Klarheit über ihre nächsten Schritte und Lebensmodelle wünschen
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die Natur als Raum für echte Reflexion und somatische Regeneration erleben möchten
Was auf dich wartet:
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Individueller 1:1-Tag in der alpinen Natur
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Persönliche Begleitung auf Augenhöhe
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Vielseitige Bewegung in der Natur (zu Fuß, mit dem Rad oder auf dem Wasser)
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Organischer Wechsel aus Aktivität, Gespräch, Innehalten und Wahrnehmung
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Konkrete Impulse und Arbeit an Ihren Handlungsspielräumen (z. B. mit Ihrem Dossier)
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Gezielter Transfer der Erkenntnisse in Ihren Alltag
Der Weg danach
Manche Antworten entstehen auf einer Kiesbank am Fluss. Ob sie Bestand haben, entscheidet sich im Alltag. Wenn die gewohnte Umgebung Sie wieder einholt, geraten neue Einsichten leicht in den Hintergrund. Das anschließende Entwicklungsgespräch hilft dabei, das Wesentliche im Blick zu behalten und die gewonnenen Erkenntnisse Schritt für Schritt in ein tragfähiges neues Lebensmodell zu übersetzen.
Exklusiv für Teilnehmer des Tages draußen. Details im persönlichen Gespräch.
