Ein Tag am Fluss
Ein Tag im Fluss“ ist ein eintägiges Resilienztraining für Führungskräfte mit Fokus auf Selbststeuerung unter Belastung.
Das Format eignet sich als präventive BGM-Maßnahme, zur Standortbestimmung und als Einstieg in weiterführende Entwicklungsformate.
Für Führungskräfte, die ...
Das löst es
...unter dauerhaft hohem Leistungs- und Entscheidungsdruck stehen
...sich stark über ihre berufliche Rolle definieren
...mit Perfektionismus, inneren Antreibern oder hoher Selbstkritik arbeiten
...erste körperliche Stresssymptome wahrnehmen (Schlaf, Erschöpfung, Spannung)
...Klarheit gewinnen wollen, ohne direkt in ein mehrtägiges Programm einzusteigen
Das Training schafft Bewusstsein, Entlastung und Orientierung – ohne therapeutischen Anspruch und ohne Leistungsbewertung.
Strukturiert, erfahrungsbasiert und transferorientiert
Der Ablauf
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Vorgespräch & Zielklärung
Kurzes individuelles Briefing zur aktuellen Belastungssituation, Rolle und Erwartungshaltung. -
Outdoor-Erfahrungsraum am Fluss
Wildwasser und alpine Umgebung dienen als kontrollierter, sicherer Erfahrungsraum, um Stressreaktionen, Kontrollmuster und Entscheidungsverhalten unmittelbar erlebbar zu machen. -
Geführte Reflexion & Ressourcenarbeit
Strukturierte Reflexionsphasen zur Einordnung der Erlebnisse, Arbeit mit inneren Antreibern, Glaubenssätzen und persönlichen Ressourcen. -
Transfer & Orientierung
Ableitung konkreter, realistischer Handlungsimpulse für den Führungsalltag sowie Einschätzung sinnvoller nächster Entwicklungsschritte (z. B. 2-Tages-Training, Retreat, 1:1-Format).
Ein klarer Prozess mit Fokus auf Wahrnehmung, Steuerung und Transfer
Keyfacts
Ihr exklusiver Vorteil
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Präventives Resilienzformat mit hohem Praxis- und Erfahrungsbezug
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Schnelle Wirksamkeit durch körperlich erlebte Selbststeuerung
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Hohe Akzeptanz bei Führungskräften durch klaren, nicht-therapeutischen Rahmen
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Ideale Ergänzung zu BGM-Maßnahmen
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Geringe Abwesenheitszeit bei gleichzeitig hohem Erkenntnisgewinn
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Klare Entscheidungsgrundlage für weiterführende Entwicklungsmaßnahmen
Konkreter Nutzen für Führungskräfte und Organisation
Der organisatorische Rahmen.
Technische Details & Investition
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Format: Eintägiges Resilienztraining (Outdoor)
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Zielgruppe: Führungskräfte, Geschäftsführer, leitende Angestellte
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Teilnehmerzahl: Einzelsetting oder Kleingruppe (nach Absprache)
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Ort: Fluss- & Naturraum in alpiner Umgebung
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Schwerpunkt: Stressregulation, Selbstwahrnehmung, Entscheidungsfähigkeit
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Charakter: Erfahrungsbasiert, ressourcenorientiert, praxisnah
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Preis auf Anfrage (abhängig von Setting, Teilnehmerzahl und Einbindung ins BGM)
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Angebotserstellung individuell für Unternehmen, HR und BGM
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Optional kombinierbar mit weiterführenden Trainings- oder Retreatformaten
Durchführung in sicherem, betreutem Outdoor-Setting
Wetterunabhängige Alternativstruktur vorhanden
Sicherheits- und Materialeinweisung inklusive
Medizinisch nicht-therapeutisches Format (präventiv)
Ein klarer, erlebbarer Einstieg in Resilienz und Selbststeuerung –
als präventive Maßnahme, Standortbestimmung und Brücke zu nachhaltiger Entwicklung.
Vereinbaren Sie ein vertrauliches Erstgespräch, um zu besprechen, wie ein Coaching-Retreat Sie gezielt voranbringen kann.