Ihr persönlicher Reset. Tiefenregeneration abseits des Alltags.
Ein exklusives 1:1- oder Kleingruppen-Retreat in den Alpen. Hier finden Sie durch bewusste Bewegung, Natur und geleitete Reflexion zurück zu Ihrer eigenen Kraft und Klarheit.
Warum dieses Retreat anders ist.
Das Besondere daran
Dies ist kein Programm von der Stange. Es ist ein maßgeschneiderter Raum für Ihre Fragen und Ziele. Basierend auf meiner Flusskraft-Methode verbinde ich ...
• Aktive Körpererfahrung (Wandern, SUP, MTB) zum Abschalten und Krafttanken.
• Pragmatische Reflexion und Coaching-Gespräche zur Standortbestimmung.
• Die natürlichen Rhythmen von Berg und Wasser als Rahmen für nachhaltige Regeneration.
Finden Sie sich hier wieder?
Für wen es gemacht ist
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Sie sind ausgebrannt oder erschöpft und sehnen sich nach echter, kraftspendender Erholung.
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Sie stehen an einem Scheideweg im Leben oder Beruf und brauchen Klarheit.
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Sie möchten schädliche Gewohnheiten oder Denkmuster durchbrechen und suchen einen kraftvollen Impuls.
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Sie wünschen sich eine Auszeit, die wirkt – ohne Esoterik, aber mit Tiefe und professioneller Begleitung.
Ein Retreat, das sich Ihnen anpasst.
Das erwartet Sie – Der Rahmen
Dauer: Klassisch 7 Tage (oder kompakt 3-4 Tage)
Unterkunft: Privates Zimmer in einer ruhigen, naturverbundenen Lodge/Hotel mit Blick auf Berg oder See.
Verpflegung: Frische, kraftvolle Vollverpflegung, die Ihren Körper unterstützt. Low-Carb/Optimierung auf Wunsch.
Ihr Programm: Entwickelt aus einem Vorab-Gespräch. Typischer Mix aus geführten Touren, Coaching-Einheiten, längeren Zeiten für eigene Reflexion und absoluter Ruhe.
Der Weg von der Ankunft zur Rückkehr mit neuer Energie.
Die drei Phasen Ihres Retreats
Ankommen & Loslassen: Ziel ist es, mental und physisch im Hier und Jetzt anzukommen. Die ersten Tage dienen dem Entschleunigen und Abschalten.
Innehalten & Reflektieren: In dieser Phase entsteht Raum für wichtige Fragen, geführte Gespräche und das Aufspüren eigener Muster und Ressourcen.
Integrieren & Ausrichten: Vor der Rückkehr werden Erkenntnisse gesichert und ein persönlicher „Kompass“ für den Alltag erarbeitet.
Was Sie erhalten.
Ihre Investition in sich selbst
Vorbereitung: Ausführliches Vorgespräch zur Zielklärung.
Durchführung: Persönliche Betreuung, alle Aktivitäten, Coaching, Vollverpflegung, Unterkunft.
Nachbereitung: Ihr persönliches „Reset-Protokoll“ und optionales Follow-up.
Preis: Auf Anfrage (transparentes, all-inclusive-Paket).
Der erste Schritt zu Ihrer Auszeit.
In einem unverbindlichen, vertraulichen Gespräch klären wir, was Sie brauchen und wie Ihr Retreat aussehen könnte.